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环球ugapp下载:被人“误会”最多的鱼,全身都是宝,比甲鱼营养还廉价

admin2020-11-2147

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目前NBA季后赛的夺冠形势也是愈发明朗,东部赛区热火队和凯尔特人已经会师东决,而在西部赛区这一边,湖人队现在也是拿到季后赛西决席位,至于目前系列赛3:2领先的快船队,他们大概率将会占据另外一个西决名……

2020-09-21 16:01 广东美食菜谱

原题目:被人“误会”最多的鱼,全身都是宝,比甲鱼营养还廉价

不知道有没有人和小编一样稀奇的爱吃鱼,作为肉类,不仅廉价还鲜味,我们平时都市吃鲫鱼、草鱼之类的鱼类,然则今天小编给人人带来的不是平时的鱼。被人“误会”最多的鱼,全身都是宝,比甲鱼营养,6元1斤很廉价,它就是鲶鱼,营养师大乔说过,鲶鱼含有厚实的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质,可以很好地被我们吸收,还十分的廉价。喜欢吃鱼的可以多试试这个哦。今天小编给人人带来的是家焖海鲶鱼,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

家焖海鲶鱼

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配料:

海鲶鱼 4条、葱 适量、姜 适量、食用油 适量、酱油 适量、花椒 数粒、八角 1粒、精盐 适量、糖 少许

烹饪步骤:

1.先来处置一下海鲶鱼,海鲶鱼对照滑,以是最好是带个防滑的手套来处置,若是没有也没关系,可以把它在清水下多冲一会,用手频频搓洗,把外面的黏液洗掉一些,这样就容易抓住了,再用铰剪剪开鱼肚子,去除内脏,

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网友评论

4条评论
  • 2020-09-26 00:11:33

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    • 2020-10-20 13:38:31

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      • 2020-10-23 06:00:04

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  • 2020-11-21 00:02:24

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