皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

皇冠体育开户:6 loại đồ uống làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout

admin2022-12-147Xử lý 43 triệu con bạc online

新2代理网址www.hg8080.vip)实时更新发布最新最快最有效的新2网址和新2最新网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。

Những người có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn (do di truyền, béo phì, mắc bệnh thận, tiểu đường...) nên thận trọng trong việc tiêu thụ các đồ uống giàu purine. Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều purine sẽ sản sinh ra axit uric. Sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong khớp gây nên các cơn đau, sưng viêm gout.

Dưới đây là một số đồ uống điển hình có thể chứa nhiều purine hoặc tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh gout:

Bia

Bia là thức uống chứa nhiều hàm lượng purine và là nguyên nhân dẫn tới cơn bùng phát gout. Nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ từ khoảng 354 ml bia/ngày có nguy cơ mắc gout cao 1,5 lần so với những người không uống.

Đối tượng có nguy cơ mắc gout cao hơn đặc biệt không nên uống bia vì rất dễ dẫn tới việc kích hoạt cơn gout cấp.

Rượu và đồ uống có cồn

Bất kỳ đồ uống có cồn nào cũng có thể dẫn tới bệnh gout. Rượu là nguyên nhân khiến thận không đào thải hết axit uric khỏi cơ thể. Điều đó làm tăng lượng axit uric trong máu, có thể gây ra cơn gout cấp trong khoảng một hoặc hai ngày.

Nước ngọt

Một số nghiên cứu đã tìm thấy nguy cơ mắc bệnh gout tăng lên khi sử dụng đồ uống có đường ở cả nam và nữ giới. Chỉ cần uống một ly đồ uống có đường mỗi ngày cũng làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gout so với những người uống ít hơn một ly mỗi tháng.

Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có đường cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Ảnh: Freepik

,

哈希竞彩游戏www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,哈希竞彩游戏开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏源码下载、出售。

,

Nước cam

Nhiều loại nước ép trái cây có đường đóng chai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout nhưng nước trái cây tự nhiên như nước cam cũng có thể là tác nhân gây bệnh. Nguyên nhân là do lượng đường fructose cao trong nước ép trái cây có thể có gây tác động tương tự nước ngọt.

Fructose là một loại đường được thêm vào nước ngọt, có trong nước cam tự nhiên và nếu uống quá nhiều có thể gây rủi ro như uống nước ngọt có đường.

Cà phê

Các nghiên cứu cho thấy uống vừa đủ lượng caffeine có thể tốt cho sức khỏe nhưng nghiên cứu khác cũng cho thấy việc tăng lượng tiêu thụ caffeine có thể gây ra cơn đau gout.

Thực tế, nếu đột nhiên tăng gấp đôi lượng caffeine tiêu thụ có thể làm tăng 80% nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh gout. Vì vậy, nếu là người nghiện cà phê hoặc trà, bạn hãy lưu ý một cơn say caffeine đột ngột có thể gây ra cơn gout cấp.

Nước tăng lực

Cà phê không phải là thức uống duy nhất cần cảnh giác. Một số loại nước tăng lực nếu tiêu thụ quá nhiều cũng gây tác dụng phụ tương tự như caffeine. Những đồ uống này cũng có thể chứa nhiều đường hoặc được làm ngọt bằng đường fructose nên cũng có khả năng làm tăng các cơn gout cấp.

Bên cạnh các nguy cơ về di truyền, bệnh lý thì chế độ ăn cũng là một yếu tố mà bạn cần cảnh giác để phòng ngừa bệnh gout. Nếu đang có thói quen tiêu thụ quá nhiều các đồ uống nêu trên, hãy cân nhắc để không bị gout "ghé thăm".

Bảo Bảo (Theo Everyday Health)

,

皇冠体育开户www.hg8080.vip)是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠体育开户的平台。皇冠体育开户平台(www.hg8080.vip)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP,提供皇冠正网代理开户、皇冠正网会员开户业务。

网友评论

热门标签